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GRATIS 5-tägiger Beckenboden-Workshop!

Beckenbodenglück

Erste Hilfe für deinen Beckenboden

Trage dich hier ein und du bist beim

"Erste Hilfe für den Beckenboden" Workshop im Februar 2021

dabei. Für ein Leben mit mehr Selbstsicherheit, Beckenbodenglück & Lebenslust.

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Du bekommst meine bewährten Tipps für deinen Beckenboden ❤️ Diese Übungen haben nicht nur mir, sondern auch vielen anderen Frauen geholfen.

In diesem Workshop lernst du ...

  • wo dein Beckenboden ist und wie er aufgebaut ist
  • wie du testen kannst, wie gut dein Beckenboden ist
  • was du im Alltag machen kannst, damit dein Beckenboden geschützt wird
  • der Beckenboden nach Schwangerschaft & Geburt
  • Tipps & Tricks rund um den gesunden Beckenboden

Jeder braucht eine Routine, die schnell und einfach ist und uns das Gefühl gibt, dass wir unser Bestes geben. Der Beckenboden ist gerade für uns Frauen ein sehr wichtiges Thema, da man präventiv sehr viel in seine tägliche Routine einbauen kann sowie auch zB nach einer Geburt sehr viel machen kann, um den Beckenboden zu stärken und zu entspannen.

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Warum sollst du dir den Kopf über Beckenboden-Probleme, Inkontinenz, Senkung oder Schmerzen zerbrechen. Wenn du kostenlos am Workshop mitmachen kannst ❤️

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Hallo, ich bin Jasmin 💗


Als zweifache Mutter, kenne ich viele Beschwerden aus eigener Erfahrung, und aus meiner Arbeit mit Frauen, Schwangeren und Müttern.

Seit 2016 unterrichte ich Hormonyoga, Yoga in der Schwangerschaft und Mama-Baby Yoga.

Nach meiner zweiten Geburt im Jahr 2018 habe ich mich im Bereich Beckenbodentraining weitergebildet und unterrichte unter anderem auch Rückbildung und gebe Beckenbodentraining.

Mir ist es wichtig, dass Frauen ein entspanntes und selbstsicheres Leben ohne Inkontinenz und Senkungen führen können!

Wie sieht es mit deinem Beckenboden aus?

Entscheide dich für die Prävention & melde dich kostenlos zum Workshop an. Denn mit Prävention sparst du dir Zeit, Geld & Nerven ❤️