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Beckenbodenglück

Der Onlinekurs für deinen Beckenboden

Beckenboden Training ist besonders für uns Frauen extrem wichtig. Ein starker und entspannter Beckenboden sind essentiell, für ein selbstbewusstes & kontinents Leben.

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"Am besten haben mir deine vielen praktischen und lebensnahen Tipps gefallen."

- Sarah

"Was mir am besten gefallen hat, war, dass der Kurs sehr persönlich war. Jasmin, du hast dir echt Mühe gegeben auf auf uns einzugehen und Wünsche und Anregungen gleich umzusetzen."

- Juliane

Das besondere an diesem Kurs

  • Du benötigst keine Vorkenntnisse!
  • Du genießt wertvolle Zeit für dich
  • Wenn du dich nicht gut entspannen kannst, lernst du dich zu entspannen
  • Du lernst verschiedene Übungen kennen, aus denen du dir die Übungen nimmst, die für dich am besten passen
  • Du kannst ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen und musst nirgendwo dafür hinfahren
  • Dieser Kurs steht dir ein ganzes Jahr zur Verfügung und du kannst jederzeit üben

Hallo, ich bin Jasmin 💗


Als zweifache Mutter, kenne ich viele Beschwerden aus eigener Erfahrung, und aus meiner Arbeit mit Frauen, Schwangeren und Müttern.

Seit 2016 unterrichte ich Hormonyoga, Yoga in der Schwangerschaft und Mama-Baby Yoga.

Nach meiner zweiten Geburt im Jahr 2018 habe ich mich im Bereich Beckenbodentraining weitergebildet und unterrichte unter anderem auch Rückbildung und gebe Beckenbodentraining.

Mir ist es wichtig, dass Frauen ein entspanntes und selbstsicheres Leben ohne Inkontinenz und Senkungen führen können!

Wie sieht es mit deinem Beckenboden aus?

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